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离开伤害你身体的人，离开摧毁你自尊的人，,对待亲密关系的时候，要有积极的心态，千万不能破罐子破摔。,爱了，情难舍，散了舍不得，分手后也就这么一直痛苦的纠缠着。

你还需要应对工作、学习的压力，刚分开的时候，,恩爱这里不是指要表现恩爱，而是指要怀有一颗感恩之心。,这就是“胡萝卜+大棒”的方法。